Small moves, big sum.
Inspo – Artikel
Als ich aufhörte zu gewinnen und anfing, Momente zu sammeln.
„Zwischen den Einheiten“ ist Platz für alles, was rund um den Sport passiert: Gedanken, Umwege, Zweifel, Aha-Momente. Heute darf ich als Pferdemädchen das Wort ergreifen. Es geht darum, warum ich irgendwann aufgehört habe, Wochenenden nach Platzierungen zu bewerten und warum mir ein Kaltblüter namens Jim heute viel mehr über Sport beibringt als jede Turnierschleife. Die Wochenenden…
Proteinshakes: Worauf sollte man achten?
Mein Protein-Selbstversuch hat eine neue Frage aufgeworfen: Wenn Proteinshakes tatsächlich praktisch sein können, woran erkennt man dann einen guten? Zeit für einen Blick auf Whey, Aminosäuren, vegane Alternativen. Ohne Fitness-Firlefanz. Nachdem wir uns im letzten Artikel angeschaut haben, wie viel Protein wir überhaupt brauchen, wollte ich wissen, wie das bei mir aussieht. Also habe ich…
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